【言語聴覚士が解説】高齢者におすすめの九九バラバラ問題30問｜認知症予防に効果的な脳トレ
toshi2511
にこにこ脳トレ広場
【言語聴覚士が解説】高齢者向け掛け算100問｜認知症予防に効果的な脳トレ
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高齢者の脳トレとして人気があるのが「計算問題」です。
掛け算は九九の基礎となる計算であり、数字の組み合わせを考えることで前頭葉を刺激し、思考力や集中力の維持につながります。
この記事では、認知症予防の観点から言語聴覚士が解説しながら、
リハビリ現場で実際に使用している掛け算問題100問をご紹介します。
1桁同士の掛け算は取り組みやすく、
ワーキングメモリや記憶力を無理なく刺激できるのが特徴です。
Contents
掛け算100問
まずは前半の基本問題から、慣れてきたら後半の応用問題に挑戦しましょう。
問題
掛け算
- 1 × 1 =
- 1 × 2 =
- 1 × 3 =
- 1 × 4 =
- 1 × 5 =
- 1 × 6 =
- 1 × 7 =
- 1 × 8 =
- 1 × 9 =
- 2 × 1 =
- 2 × 2 =
- 2 × 3 =
- 2 × 4 =
- 2 × 5 =
- 2 × 6 =
- 2 × 7 =
- 2 × 8 =
- 2 × 9 =
- 3 × 1 =
- 3 × 2 =
- 3 × 3 =
- 3 × 4 =
- 3 × 5 =
- 3 × 6 =
- 3 × 7 =
- 3 × 8 =
- 3 × 9 =
- 4 × 1 =
- 4 × 2 =
- 4 × 3 =
- 4 × 4 =
- 4 × 5 =
- 4 × 6 =
- 4 × 7 =
- 4 × 8 =
- 4 × 9 =
- 5 × 1 =
- 5 × 2 =
- 5 × 3 =
- 5 × 4 =
- 5 × 5 =
- 5 × 6 =
- 5 × 7 =
- 5 × 8 =
- 5 × 9 =
- 6 × 1 =
- 6 × 2 =
- 6 × 3 =
- 6 × 4 =
- 6 × 5 =
- 6 × 6 =
- 6 × 7 =
- 6 × 8 =
- 6 × 9 =
- 7 × 1 =
- 7 × 2 =
- 7 × 3 =
- 7 × 4 =
- 7 × 5 =
- 7 × 6 =
- 7 × 7 =
- 7 × 8 =
- 7 × 9 =
- 8 × 1 =
- 8 × 2 =
- 8 × 3 =
- 8 × 4 =
- 8 × 5 =
- 8 × 6 =
- 8 × 7 =
- 8 × 8 =
- 8 × 9 =
- 9 × 1 =
- 9 × 2 =
- 9 × 3 =
- 9 × 4 =
- 9 × 5 =
- 9 × 6 =
- 9 × 7 =
- 9 × 8 =
- 9 × 9 =
- 7 × 3 =
- 2 × 8 =
- 9 × 4 =
- 6 × 7 =
- 3 × 9 =
- 8 × 6 =
- 4 × 7 =
- 5 × 8 =
- 9 × 6 =
- 7 × 5 =
- 8 × 3 =
- 6 × 9 =
- 4 × 8 =
- 3 × 7 =
- 2 × 9 =
- 5 × 7 =
- 8 × 4 =
- 9 × 5 =
- 7 × 6 =
答え
掛け算答え
- 1 × 1 = 1
- 1 × 2 = 2
- 1 × 3 = 3
- 1 × 4 = 4
- 1 × 5 = 5
- 1 × 6 = 6
- 1 × 7 = 7
- 1 × 8 = 8
- 1 × 9 = 9
- 2 × 1 = 2
- 2 × 2 = 4
- 2 × 3 = 6
- 2 × 4 = 8
- 2 × 5 = 10
- 2 × 6 = 12
- 2 × 7 = 14
- 2 × 8 = 16
- 2 × 9 = 18
- 3 × 1 = 3
- 3 × 2 = 6
- 3 × 3 = 9
- 3 × 4 = 12
- 3 × 5 = 15
- 3 × 6 = 18
- 3 × 7 = 21
- 3 × 8 = 24
- 3 × 9 = 27
- 4 × 1 = 4
- 4 × 2 = 8
- 4 × 3 = 12
- 4 × 4 = 16
- 4 × 5 = 20
- 4 × 6 = 24
- 4 × 7 = 28
- 4 × 8 = 32
- 4 × 9 = 36
- 5 × 1 = 5
- 5 × 2 = 10
- 5 × 3 = 15
- 5 × 4 = 20
- 5 × 5 = 25
- 5 × 6 = 30
- 5 × 7 = 35
- 5 × 8 = 40
- 5 × 9 = 45
- 6 × 1 = 6
- 6 × 2 = 12
- 6 × 3 = 18
- 6 × 4 = 24
- 6 × 5 = 30
- 6 × 6 = 36
- 6 × 7 = 42
- 6 × 8 = 48
- 6 × 9 = 54
- 7 × 1 = 7
- 7 × 2 = 14
- 7 × 3 = 21
- 7 × 4 = 28
- 7 × 5 = 35
- 7 × 6 = 42
- 7 × 7 = 49
- 7 × 8 = 56
- 7 × 9 = 63
- 8 × 1 = 8
- 8 × 2 = 16
- 8 × 3 = 24
- 8 × 4 = 32
- 8 × 5 = 40
- 8 × 6 = 48
- 8 × 7 = 56
- 8 × 8 = 64
- 8 × 9 = 72
- 9 × 1 = 9
- 9 × 2 = 18
- 9 × 3 = 27
- 9 × 4 = 36
- 9 × 5 = 45
- 9 × 6 = 54
- 9 × 7 = 63
- 9 × 8 = 72
- 9 × 9 = 81
- 7 × 3 = 21
- 2 × 8 = 16
- 9 × 4 = 36
- 6 × 7 = 42
- 3 × 9 = 27
- 8 × 6 = 48
- 4 × 7 = 28
- 5 × 8 = 40
- 9 × 6 = 54
- 7 × 5 = 35
- 8 × 3 = 24
- 6 × 9 = 54
- 4 × 8 = 32
- 3 × 7 = 21
- 2 × 9 = 18
- 5 × 7 = 35
- 8 × 4 = 32
- 9 × 5 = 45
- 7 × 6 = 42
掛け算が脳トレに良い理由【認知症予防の視点】
掛け算は、記憶と計算を同時に使う脳トレです。
- 九九を思い出す（長期記憶）
- 数字の組み合わせを考える（前頭葉）
- 答えを保持する（ワーキングメモリ）
このプロセスにより、認知機能（思考・注意・記憶）を総合的に刺激できます。
言語聴覚士の臨床現場でも、
計算レベルに応じて掛け算を取り入れることで、無理なく認知機能の維持・向上が期待できるとされています。
リハビリ現場での使い方（デイ・個別・在宅）
① デイサービス
- レクリエーション前のウォーミングアップ
- 集団で声に出して実施
- テンポよく楽しく行う
② 個別リハビリ
- 足し算・引き算から段階的に導入
- 難易度を個別に調整
- 考える過程を重視
③ 在宅
- 1日5〜10問を目安に実施
- 家族と一緒に取り組む
- できた達成感を大切にする
→ 継続することで前頭葉・ワーキングメモリの維持につながります。
効果的な取り組み方
- 無理のない問題から始める
- 声に出して確認する
- 毎日少しずつ取り組む
継続することが、脳の活性化と認知症予防のポイントです。
この脳トレがおすすめの方
- 高齢者の脳トレを探している方
- 掛け算を思い出したい方
- 計算問題をたくさん解きたい方
- 施設で使える脳トレプリントを探している方
【無料プリント】掛け算100問
- 大きな文字で見やすい
- 繰り返し使える
- 現場でも使いやすい設計
ご家庭やデイサービス、介護施設で活用できます。
ABOUT ME
現役の言語聴覚士として、高齢者のリハビリに10年以上従事しています。
これまでに認知症の方や脳卒中後の方など、多くの方の言語・認知機能の支援に関わってきました。
「楽しく続けられること」が脳の健康にはとても大切だと感じ、現場で実際に使用している脳トレや、自宅でも無理なく取り組める問題を紹介しています。
このサイトでは、- ・認知機能の維持に役立つ脳トレ
- ・デイサービスやご家庭で使えるプリント
- ・継続しやすいトレーニング方法 を中心に発信しています。
- 回復期病院 5年
- デイサービス 2年
- 老人保健施設 4年目
専門職の視点から、「なぜこの問題が脳に良いのか」も分かりやすく解説しています。
<経歴>
