【言語聴覚士が解説】高齢者向け掛け算30問｜認知症予防におすすめの脳トレ

高齢者の脳トレとして人気があるのが「簡単な計算問題」です。
計算問題は数字を見て考えることで、集中力・思考力・注意力を刺激し、日々の頭の体操に最適です。

この記事では、認知症予防の観点から言語聴覚士が解説しながら、
リハビリ現場で実際に使用している掛け算問題30問をご紹介します。

掛け算は、足し算や引き算に慣れてきた方のステップアップに最適で、
前頭葉やワーキングメモリを効率よく刺激できます。

掛け算問題30問

ゆっくり考えながら取り組んでみましょう。

問題

答え

掛け算が脳トレに良い理由【認知症予防の視点】

計算問題は、脳の前頭葉を中心に活性化するトレーニングです。

• 数字を一時的に保持する（ワーキングメモリ）
• 計算ルール（九九）を思い出す
• 正確に答えを導く

掛け算ではこれらの処理が同時に行われるため、
認知機能（思考・注意・記憶）を幅広く刺激できます。

言語聴覚士としての臨床現場でも、
足し算・引き算の次のステップとして掛け算を取り入れることで、無理なく認知機能を高められるケースが多くあります。

リハビリ現場での使い方（デイ・個別・在宅）

① デイサービス

• レクリエーション前の脳のウォーミングアップ
• スタッフと一緒に声に出して計算
• テンポよく楽しく実施

② 個別リハビリ

• 計算レベルに応じて段階的に導入
• ゆっくり考える時間を確保
• 正解よりも「考える過程」を重視

③ 在宅

• 1日5分だけ取り組む
• 家族と一緒に行う
• できた達成感を大切にする

→ 継続することで前頭葉・ワーキングメモリの維持につながります。

計算脳トレを効果的に行うコツ

• 無理のない難易度を選ぶ
• 毎日少しずつ取り組む
• 楽しみながら行う

「少し考えれば解けるレベル」が継続のポイントです。

この脳トレがおすすめの方

• 高齢者の脳トレを探している方
• 計算レベルを少し上げたい方
• 施設レクリエーションを探している方
• 自宅でできる脳トレを探している方

【無料プリント】簡単な掛け算30問

• 大きな文字で見やすい
• 繰り返し使える
• 現場でも使いやすい設計

ご家庭・デイサービス・介護施設で活用できます。

次はこちら！

【言語聴覚士が解説】高齢者におすすめの簡単な足し算脳トレ30問

【言語聴覚士が解説】高齢者におすすめの簡単な引き算脳トレ20問｜無料プリントでできる脳トレ計算

【高齢者向け】計算問題20問｜脳トレ無料プリント（スピード計算）

関連記事はこちら！

【言語聴覚士が解説】高齢者におすすめの簡単な掛け算20問｜認知症予防の脳トレ

高橋

言語聴覚士

XInstagramYouTube

現役の言語聴覚士として、高齢者のリハビリに10年以上従事しています。

これまでに認知症の方や脳卒中後の方など、多くの方の言語・認知機能の支援に関わってきました。

「楽しく続けられること」が脳の健康にはとても大切だと感じ、現場で実際に使用している脳トレや、自宅でも無理なく取り組める問題を紹介しています。

このサイトでは、

• ・認知機能の維持に役立つ脳トレ
• ・デイサービスやご家庭で使えるプリント
• ・継続しやすいトレーニング方法
を中心に発信しています。

専門職の視点から、「なぜこの問題が脳に良いのか」も分かりやすく解説しています。

<経歴>
• 回復期病院　5年
• デイサービス　2年
• 老人保健施設　4年目