【言語聴覚士が解説】高齢者向け計算問題100問｜認知症予防におすすめの脳トレ
toshi2511
にこにこ脳トレ広場
【高齢者向け】計算問題20問（制限時間つき）｜脳トレスピード計算
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「計算はできるけど、スピードが落ちてきた」
「頭の回転をもう少し良くしたい」
そんな方におすすめなのが、制限時間つきの計算問題です。
時間を意識するだけで、脳の働きはぐっと活性化しやすくなります。
Contents
まずは結論
計算に「時間制限」をつけると、注意力と処理速度のトレーニングになります。
これは日常生活の「すぐ考える力」に直結します。
取り組み方のポイント
- 制限時間は3分がおすすめ
- できる問題から素早く解く
- 間違えても気にしない
- 毎日少しずつ続ける
言語聴覚士の現場でも、スピードを意識した課題は注意力の訓練としてよく使います。
計算問題（制限時間：3分）
問題
例
- 12＋7＝
- 25−9＝
- 8＋16＝
- 30−14＝
- 9＋27＝
- 45−18＝
- 6＋19＝
- 50−23＝
- 14＋15＝
- 60−35＝
- 7＋28＝
- 80−46＝
- 13＋17＝
- 90−55＝
- 22＋18＝
- 100−67＝
- 15＋26＝
- 70−38＝
- 11＋39＝
- 85−47＝
答え
例
- 12＋7＝19
- 25−9＝16
- 8＋16＝24
- 30−14＝16
- 9＋27＝36
- 45−18＝27
- 6＋19＝25
- 50−23＝27
- 14＋15＝29
- 60−35＝25
- 7＋28＝35
- 80−46＝34
- 13＋17＝30
- 90−55＝35
- 22＋18＝40
- 100−67＝33
- 15＋26＝41
- 70−38＝32
- 11＋39＝50
- 85−47＝38
まとめ
スピード計算は「早く正確に考える力」を鍛えるシンプルな方法です。
特に高齢者の方には、認知機能の維持に役立つ可能性があります。
難しすぎない問題を、短時間で繰り返すことがポイントです。
無料プリントはこちら
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ABOUT ME
現役の言語聴覚士として、高齢者のリハビリに10年以上従事しています。
これまでに認知症の方や脳卒中後の方など、多くの方の言語・認知機能の支援に関わってきました。
「楽しく続けられること」が脳の健康にはとても大切だと感じ、現場で実際に使用している脳トレや、自宅でも無理なく取り組める問題を紹介しています。
このサイトでは、- ・認知機能の維持に役立つ脳トレ
- ・デイサービスやご家庭で使えるプリント
- ・継続しやすいトレーニング方法 を中心に発信しています。
- 回復期病院 5年
- デイサービス 2年
- 老人保健施設 4年目
専門職の視点から、「なぜこの問題が脳に良いのか」も分かりやすく解説しています。
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