【言語聴覚士が解説】高齢者向け2桁−1桁の引き算100問｜認知症予防に役立つ脳トレ
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にこにこ脳トレ広場
【高齢者向け】1桁の引き算50問｜たっぷり解ける計算トレーニング（脳トレ無料プリント）
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「しっかり脳を使いたい」
「集中して取り組める脳トレを探している」
そんな方におすすめなのが、1桁の引き算50問です。
引き算は、記憶力・注意力・思考力を同時に使うトレーニングです。
50問はボリュームがありますが、達成感と集中力の維持に最適な量です。
この記事では、高齢者の方でも取り組みやすい引き算問題50問をご用意しました。
デイサービスやご家庭での脳トレとしてぜひご活用ください。
Contents
引き算トレーニングの効果
前頭葉の活性化
引き算では「どれくらい減るか」を考えます。
この過程で、判断や計画を担う前頭葉が活発に働きます。
ワーキングメモリの強化
数字を一時的に保持しながら計算することで、作業記憶（ワーキングメモリ）が鍛えられます。
持続的な集中力のトレーニング
50問を通して取り組むことで、集中力を維持する力が自然と高まります。
このトレーニングがおすすめの方
- しっかり脳トレに取り組みたい方
- 集中力を維持したい方
- 施設レクリエーションで使いたい方
- 継続的な脳トレ習慣を作りたい方
高齢者向け 1桁の引き算問題50問
【問題】
問題
- 9－3＝
- 8－2＝
- 7－4＝
- 6－1＝
- 5－3＝
- 9－5＝
- 8－6＝
- 7－2＝
- 6－4＝
- 5－1＝
- 9－2＝
- 8－3＝
- 7－5＝
- 6－2＝
- 5－4＝
- 9－6＝
- 8－1＝
- 7－3＝
- 6－5＝
- 5－2＝
- 9－4＝
- 8－5＝
- 7－6＝
- 6－3＝
- 5－2＝
- 9－1＝
- 8－4＝
- 7－1＝
- 6－2＝
- 5－3＝
- 9－7＝
- 8－7＝
- 7－3＝
- 6－6＝
- 5－5＝
- 9－8＝
- 8－5＝
- 7－4＝
- 6－3＝
- 5－4＝
- 9－2＝
- 8－6＝
- 7－5＝
- 6－1＝
- 5－3＝
- 9－4＝
- 8－2＝
- 7－6＝
- 6－5＝
- 5－2＝
【答え】
答え
- 9－3＝6
- 8－2＝6
- 7－4＝3
- 6－1＝5
- 5－3＝2
- 9－5＝4
- 8－6＝2
- 7－2＝5
- 6－4＝2
- 5－1＝4
- 9－2＝7
- 8－3＝5
- 7－5＝2
- 6－2＝4
- 5－4＝1
- 9－6＝3
- 8－1＝7
- 7－3＝4
- 6－5＝1
- 5－2＝3
- 9－4＝5
- 8－5＝3
- 7－6＝1
- 6－3＝3
- 5－2＝3
- 9－1＝8
- 8－4＝4
- 7－1＝6
- 6－2＝4
- 5－3＝2
- 9－7＝2
- 8－7＝1
- 7－3＝4
- 6－6＝0
- 5－5＝0
- 9－8＝1
- 8－5＝3
- 7－4＝3
- 6－3＝3
- 5－4＝1
- 9－2＝7
- 8－6＝2
- 7－5＝2
- 6－1＝5
- 5－3＝2
- 9－4＝5
- 8－2＝6
- 7－6＝1
- 6－5＝1
- 5－2＝3
効果的な取り組み方（言語聴覚士の視点）
- 無理せず途中で休憩を入れる
- 声に出して計算する
- できた部分に注目する
- 継続することを最優先にする
50問は集中力を使うため、途中で休憩を入れても問題ありません。
大切なのは「続けること」です。
まとめ
1桁の引き算50問は、しっかり脳を使いたい方に最適なトレーニングです。
集中して取り組むことで、記憶力や注意力の維持につながります。
ご自身のペースで、無理なく続けていきましょう。
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ABOUT ME
現役の言語聴覚士として、高齢者のリハビリに10年以上従事しています。
これまでに認知症の方や脳卒中後の方など、多くの方の言語・認知機能の支援に関わってきました。
「楽しく続けられること」が脳の健康にはとても大切だと感じ、現場で実際に使用している脳トレや、自宅でも無理なく取り組める問題を紹介しています。
このサイトでは、- ・認知機能の維持に役立つ脳トレ
- ・デイサービスやご家庭で使えるプリント
- ・継続しやすいトレーニング方法 を中心に発信しています。
- 回復期病院 5年
- デイサービス 2年
- 老人保健施設 4年目
専門職の視点から、「なぜこの問題が脳に良いのか」も分かりやすく解説しています。
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