2026.04.26

【高齢者向け】1桁のわり算（余りなし）まとめ

toshi2511

「最近、計算する機会が減ってきた」

「少し考える問題にも挑戦してみたい」

そんな方におすすめなのが、1桁のわり算トレーニングです。

わり算は、ただ答えを出すだけでなく
「いくつ分あるか」を考える必要があります。

そのため、
記憶・思考・判断を同時に使う脳トレとしてとても効果的です。

この記事では、レベル別に取り組める
1桁のわり算（10問〜50問）をまとめました。

ご自身のペースに合わせて、無理なく続けてみてください。

Contents

1桁のわり算が脳に良い理由

前頭葉を中心に、考える力をしっかり使うトレーニングです。

理解力・思考力の向上

わり算は「分ける」「いくつ分か」を考えるため、
単なる暗記ではなく理解力が必要になります。

ワーキングメモリの活用

数字を一時的に保持しながら計算することで、
作業記憶が自然と鍛えられます。

判断力の強化

答えが合っているかを確認する過程で、
判断する力も養われます。

レベル別 1桁のわり算プリント一覧

まずはここから（10問）

【高齢者向け】1桁の割り算10問｜余りなしで安心の簡単トレーニング

【高齢者向け】わり算10問｜余りなしで安心の簡単トレーニング（脳トレ無料プリント）

はじめてわり算に取り組む方
計算に不安がある方
安心して始めたい方

毎日の習慣に（20問）

【高齢者向け】1桁のわり算20問｜毎日5分でできるやさしい計算トレーニング

【高齢者向け】わり算20問｜毎日5分でできるやさしい計算トレーニング（脳トレ無料プリント）

無理なく続けたい方
少しずつ慣れていきたい方
日常の脳トレとして取り入れたい方

しっかり取り組む（30問）

【高齢者向け】1桁のわり算30問｜脳トレに最適な基本トレーニング

【高齢者向け】わり算30問｜脳トレに最適な基本トレーニング（脳トレ無料プリント）

バランスよく脳を使いたい方
理解力と集中力を高めたい方
少し負荷をかけたい方

たっぷり挑戦（50問）

【高齢者向け】1桁のわり算50問｜たっぷり解ける計算トレーニング

【高齢者向け】わり算50問｜たっぷり解ける計算トレーニング（脳トレ無料プリント）

集中して取り組みたい方
達成感を感じたい方
レクリエーションや集団活動にもおすすめ

活用シーン（言語聴覚士の視点）

デイサービス・施設

レクリエーション前の準備運動として活用
集団での一斉トレーニング
レベル別で配布しやすい

ご家庭での習慣づくり

朝や食後の5分習慣
ご家族と一緒に取り組める
コミュニケーションのきっかけにもなる

リハビリ場面

理解力・判断力の訓練
注意障害へのアプローチ
軽度認知障害の予防として活用

効果を高めるポイント

声に出して考える

「6は3がいくつ分？」など、言語化することで理解が深まります

ゆっくり丁寧に取り組む

スピードよりも「考える過程」を大切にします

毎日少しずつ続ける

短時間でも継続することが効果につながります

間違えても大丈夫

考えること自体が脳トレになります

こんな方におすすめ

計算に少し慣れてきた方
思考力を鍛えたい方
無理なく脳トレを続けたい方
デイサービスやリハビリで活用したい方

まとめ

1桁のわり算は、
考える力をしっかり使う脳トレです。

10問→はじめての方
20問→習慣化したい方
30問→しっかり取り組みたい方
50問→集中力を高めたい方