【言語聴覚士が解説】高齢者におすすめの簡単な掛け算20問｜認知症予防の脳トレ
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にこにこ脳トレ広場
【高齢者向け】1桁のかけ算10問｜まずはここからの簡単トレーニング（脳トレ無料プリント）
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「昔はできた九九がすぐに出てこない」
「簡単にできる脳トレから始めたい」
そんな方におすすめなのが、1桁のかけ算です。
掛け算は、記憶力と計算力を同時に使う脳トレです。
特に1桁同士のやさしい問題は、負担が少なく、脳のウォーミングアップに最適です。
この記事では、高齢者の方でも安心して取り組めるかけ算問題10問をご用意しました。
まずは気軽にチャレンジしてみましょう。
Contents
かけ算が脳トレに良い理由
記憶力を刺激する
かけ算は九九を思い出しながら解くため、長期記憶を活用します。
思い出す作業そのものが脳の活性化につながります。
前頭葉が働く
答えを導く過程では、注意や判断を行う前頭葉が使われます。
「思い出す＋考える」の両方が刺激されます。
集中力の維持につながる
簡単な問題でも繰り返し行うことで、集中力を保つ力が養われます。
このトレーニングがおすすめの方
- 脳トレをこれから始めたい方
- 九九を思い出したい方
- 記憶力を維持したい方
- デイサービスやレクリエーションで使いたい方
高齢者向け 1桁のかけ算問題10問
【問題】
問題
- 2×3＝
- 4×2＝
- 3×5＝
- 6×1＝
- 2×4＝
- 5×2＝
- 3×3＝
- 7×1＝
- 2×5＝
- 4×3＝
【答え】
答え
- 2×3＝6
- 4×2＝8
- 3×5＝15
- 6×1＝6
- 2×4＝8
- 5×2＝10
- 3×3＝9
- 7×1＝7
- 2×5＝10
- 4×3＝12
効果的な取り組み方（言語聴覚士の視点）
- ゆっくり思い出すことを大切にする
- 声に出して答える
- 間違えても焦らない
- できた問題をしっかり評価する
かけ算は「すぐに答える」ことよりも、思い出す過程が重要です。
時間をかけても問題ありません。
まとめ
1桁のかけ算は、記憶力と計算力を同時に鍛えられる脳トレです。
無理のない問題から始めることで、継続しやすくなります。
まずは10問から、気軽に取り組んでみましょう。
▼無料プリントはこちら
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少しずつステップアップしていきましょう！
ABOUT ME
現役の言語聴覚士として、高齢者のリハビリに10年以上従事しています。
これまでに認知症の方や脳卒中後の方など、多くの方の言語・認知機能の支援に関わってきました。
「楽しく続けられること」が脳の健康にはとても大切だと感じ、現場で実際に使用している脳トレや、自宅でも無理なく取り組める問題を紹介しています。
このサイトでは、- ・認知機能の維持に役立つ脳トレ
- ・デイサービスやご家庭で使えるプリント
- ・継続しやすいトレーニング方法 を中心に発信しています。
- 回復期病院 5年
- デイサービス 2年
- 老人保健施設 4年目
専門職の視点から、「なぜこの問題が脳に良いのか」も分かりやすく解説しています。
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